Nel cuore del parco lombardo della Valle del Ticino, un’area naturale protetta, partecipa a un’esperienza di Forest Bathing di gruppo con una Guida Naturalistica esperta. Un “bagno di foresta” multisensoriale dove potrai meditare e fermarti ad osservare e ascoltare la natura. Si tratta di una disciplina nata in Giappone negli anni ’80 che oltre ad aumentare le difese immunitarie contribuisce anche a tutelare le aree forestali, la conservazione della biodiversità locale e il mantenimento del buono stato di salute delle aree verdi. Consiste nel passeggiare a ritmo lento per entrare in sintonia con la natura e, attraverso l’abbraccio agli alberi o la respirazione con il bosco, creare una connessione con l’ambiente circostante. Un’esperienza particolare che aiuta a ridurre lo stress e a favorire il benessere fisico e mentale. Da vivere o da regalare a una persona speciale!