Il ritrovo è fissato per le ore 8.00 presso la sede della Guida Alpina. Da qui si raggiungerà la località scelta per il corso, in base alle condizioni meteorologiche e climatiche e al livello dei partecipanti. Si incomincerà con un briefing introduttivo nel quale verranno fornite le nozioni teoriche dell’arrampicata su ghiaccio e i concetti chiave. Durante questa parte teorica verrà data particolare attenzione all’analisi dei pericoli ambientali oggettivi, all’analisi dell’attrezzatura, alla nodologia di base e specifica. Inoltre, verranno illustrati i sistemi di assicurazione con corde gelate, le soste e le protezioni intermedie su ghiaccio e l’utilizzo dell’Abalakov. Si passerà poi alla parte pratica con esercizi per la progressione individuale nelle sue evoluzioni, dove si impareranno impugnatura e uso delle piccozze e i movimenti del corpo e dei piedi che in modo statico e dinamico permettono di utilizzare i muscoli minimizzando lo sforzo. Inoltre, ci si concentrerà sull'importanza dell'approccio mentale in questo tipo di disciplina imparando anche le tecniche di respirazione. Nell’esperienza rientrano l’Assicurazione RC professionale della Guida Alpina,e la polizza infortuni (costo 3 €). L'attività potrebbe subire delle variazioni in base alle condizioni ambientali e atmosferiche o all’insindacabile giudizio della guida. Per partecipare è necessario essere in buona forma fisica e non soffrire di vertigini. Sono consigliati un abbigliamento impermeabile adeguato alla location e alle previsioni meteo, scarponi semi ramponabili e pranzo al sacco. L’esperienza verrà confermata dalla guida entro 48 ore dal suo acquisto. Il luogo e l'orario di ritrovo verranno comunicati dalla Guida Alpina qualche giorno prima dell'esperienza.

EXTRA (da pagare in loco il giorno dell’esperienza)

Noleggio attrezzatura tecnica e di sicurezza 10 €